Nhắc đến bột tía tô chắc hẳn ai cũng biết vì nó quá phổ biến. Vậy bột tía tô có dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết này nhé!
Giới thiệu về cây tía tô
Cây tía tô cao từ 40 đến 100 cm, có nhiều cành, thân và cành hình vuông, mép lõm và có lông. Lá tía tô có màu xanh hoặc tím, mọc đối xứng, mép có răng cưa, có mùi thơm.
Cây được trồng phổ biến ở Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản… dùng chủ yếu để lấy lá làm gia vị và làm thuốc.
Tía tô có nhiều loại: tía tô lá tím, tía tô lá xanh, tía tô lá xoăn, tía tô mép dẹt, tía tô mặt xanh, tía tô đáy tím…
Trong đông y, lá tía tô có vị cay, tính ấm, tác dụng vào cả kinh phổi và lá lách. Cây tía tô được biết đến với đặc tính chống viêm, chống viêm, chống dị ứng, chống viêm, chống viêm, chống viêm, chống viêm, chống viêm và chống viêm.
Ngày nay, qua nghiên cứu, lá tía tô đã được chứng minh có tác dụng điều trị bệnh gút, giảm cân, điều trị rối loạn lipid máu, kháng viêm, chống dị ứng và có tác dụng điều trị ung thư…
Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu Ca, Fe và P… tía tô có tác dụng làm đẹp da ít tốn kém mà hiệu quả.
Lá tía tô thường được dùng tươi trực tiếp hoặc phơi khô. Sau khi sấy khô, chúng có thể được nghiền thành bột tía tô để sử dụng sau.
Bột tía tô có tác dụng gì?
Hỗ trợ điều trị bệnh gout
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, lượng tinh dầu trong lá tía tô sẽ giúp ức chế enzym (enzym tạo thành axit uric trong cơ thể). Nhờ đó, uống bột tía tô sẽ là cách giúp ổn định và duy trì nồng độ axit uric ở mức thấp. Trong khi đó, các loại tinh dầu khác cũng giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa các cơn gút cấp tính.
Trị mụn và vết thâm
Nếu bạn có làn da khô, xỉn màu và thường xuyên xuất hiện các đốm nâu hay thậm chí là mụn cóc khó điều trị thì sử dụng bột tía tô sẽ rất phù hợp.
Tinh dầu lá tía tô có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, sát trùng mạnh mẽ và tác động đến cơ thể thông qua cơ chế tiết mồ hôi nên bạn có thể sử dụng để làm đẹp da từ trong ra ngoài.
Lá tía tô làm đẹp da và trị mụn từ bên trong: Tía tô có đặc tính chống oxy hóa, sát trùng, kích thích tuyến mồ hôi tiết ra nên có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, cặn bã dưới da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông. , giúp da mịn màng và tươi sáng.
Dùng 2 nắm nhỏ lá tía tô, rửa thật sạch. Sau đó nghiền nát tía tô đã chuẩn bị. Tiếp theo, cho một ít nước lọc vào và dùng vải thưa để lọc nước. Dùng bông gòn, miếng bông hoặc tăm bông chấm miếng thịt dư rồi chà dần dần vào vùng da xung quanh nơi có miếng thịt dư. Để nó trong khoảng 30 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 đến 4 lần/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể dùng nước lá tía tô để tắm, nước lá tía tô để xông mặt rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp toàn thân.
Giảm cân, tốt cho người ăn kiêng
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, tía tô có thể được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ rất tốt.
Theo nghiên cứu, tinh dầu có trong bột tía tô có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hấp thu chất béo, giúp giảm cân, có tác dụng điều trị rối loạn lipid máu.
Giảm cân bằng lá tía tô hiện đang được nhiều người áp dụng thành công, giúp lấy lại vòng eo thon gọn. Nhờ tác động của dưỡng chất, bạn có thể kích thích đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Chế độ ăn dầu tía tô giàu alpha-linolenate có lợi cho sức khỏe, làm giảm cholesterol và chất béo trung tính.
Xu hướng giảm peroxid hóa lipid đã được quan sát thấy trong một nghiên cứu nhỏ trên những người tình nguyện khỏe mạnh tiêu thụ 5 g bột lá tía tô trong 10 ngày.
Với người cần giảm cân có thể dùng 10-15g bột tía tô đậm đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), giữ ấm cho đến khi dùng, cố gắng dùng hết bã mà uống sẽ rất hiệu quả. . . Uống bột tía tô theo cách này có nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt cháy mỡ thừa và giảm cân.
Hoặc uống một tách trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn quá trình hấp thụ protein vào cơ thể. Tiếp tục uống trà bột tía tô kết hợp với tập thể dục 30 phút mỗi ngày và chế độ ăn uống khoa học. Cô sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon thả.
Giảm cảm lạnh
Trong điều kiện thời tiết như nước ta, việc bị cảm lạnh là điều không thể tránh khỏi.
Khi nhắc đến lá tía tô, công dụng hiệu quả nhất chính là chữa cảm lạnh.
Nước ép lá tía tô làm giảm triệu chứng, giảm cảm, trị ngộ độc protein cua cá, rối loạn tiêu hóa: Cảm, sốt cỏ khô, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, chướng bụng, khó tiêu…chỉ cần dùng 2 đến 3 ly nước ép lá tía tô không cần uống thuốc Tây . .
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BỘT ĐỊNH KỲ ĐÚNG CÁCH
- Cách pha nước uống bột tía tô: Chuẩn bị: 3 g bột tía tô nguyên chất, 60 đến 100 ml nước ấm. Hòa bột với nước, có thể thêm đường hoặc đá để thức uống thơm ngon hơn. Uống 1 đến 2 lần sẽ mang lại kết quả tốt cho da.
- Mặt nạ bột tía tô: Bạn có thể sử dụng bột tía tô làm mặt nạ dưỡng da. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp bột tía tô với sữa chua không đường, hoặc chanh, hoặc mật ong, hoặc giấm… tạo thành hỗn hợp đặc để thoa lên mặt. Thời gian đắp mặt nạ là 15 đến 20 phút, 2 đến 3 lần một tuần.
Một số lưu ý khi sử dụng bột tía tô
Khi sử dụng bột tía tô, bạn cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe:
- Không nên sử dụng quá nhiều bột tía tô trong ngày, không sử dụng lâu dài vì có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn,…
- Trong trường hợp nóng lạnh và đổ mồ hôi nhiều, hãy cẩn thận khi sử dụng
- Tía tô không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc nên nếu có vấn đề về sức khỏe hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị.
- Lựa chọn sản phẩm bột tía tô chất lượng, đảm bảo an toàn và không chứa chất bảo quản, chất tạo màu,…
Địa chỉ kinh doanh uy tín
Hiện nay, thương hiệu Nông sản Dũng Hà không ngừng mở rộng cả về quy mô lẫn sự đa dạng về sản phẩm. Đến với Dũng Hà, khách hàng có thể lựa chọn đầy đủ các sản phẩm an toàn, đảm bảo dinh dưỡng, không hóa chất, không dư lượng thuốc trừ sâu, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
Màu xanh của logo là màu của thiên nhiên, thể hiện sức sống, sự an toàn và tự nhiên của từng sản phẩm. Chúng tôi mong muốn mang thiên nhiên vào ngôi nhà của bạn và trở thành đơn vị tiên phong trong ngành phân phối thực phẩm khô vùng miền chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tới người tiêu dùng tại thị trường Việt Nam. Tầm nhìn 2020 đưa thương hiệu Nông sản Dũng Hà đến thị trường châu Á, nâng tầm thương hiệu Việt trên bản đồ toàn cầu.
Nông sản Dũng Hà với mục tiêu:
- Cung cấp những sản phẩm tốt cho sức khỏe và chất lượng nhất.
- Đẩy mạnh hợp tác với các hệ thống nông nghiệp sạch đạt tiêu chuẩn VietGap trên toàn quốc.
- Thay đổi thói quen tiêu dùng, đưa người dùng đến gần hơn với sản phẩm 100% tự nhiên.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: số 11 đường Kim Đồng phường Giáp Bát quận Hoàng Mai Tp Hà Nội
- Số ĐKKD 0108783652 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội
- Người đại diện: Nguyễn Thị Hằng
- HOTLINE: 02466588556
Bài viết trên đã cung cấp đầy đủ về bột tía tô có tác dụng gì bạn có thể tham khảo qua nhé!
